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Este martes ha sido la última sesión del curso de meditación guiada impartido por Elisabeth durante diez semanas desde enero. La finalidad de este curso de meditación es calmar la mente, conectarte con el presente y con el inconsciente, desbloquear...
Este domingo, el equipo de Actividades Dirigidas ha realizado una formación de Pilates, core y estabilizadores de la columna. La sesión impartida por Susanna ha tratado los principios del Pilates entendidos como la concentración, la respiración, el...
A modo de finalización de la primera fase del reto #20estrellesfitness, los socios y socias que han participado en este primer trimestre y que han logrado completar la tarjeta con 20 sesiones, han podido disfrutar de una masterclass exclusiva con sorteo...
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El reto #20estrellesfitness nace a partir de la idea de ofrecer un nuevo concepto de Actividades Dirigidas a los socios y socias del Club. Este servicio consta de sesiones especiales cada trimestre que se basan en clases personalizadas de más duración...
Esta mañana se ha presentado la nueva temporada de actividades dirigidas junto con una 'master class' con el equipo técnico de la sección de fitness. En la presentación, se ha estrenado el nuevo programa de las '20 estrellas fitness' que consistirá...
Esta tarde ha habido la presentación de las novedades de esta temporada 2018-2019 de las secciones de running y triatlón. Destacamos algunas de estas novedades:
Des de la Sección de Triatlón se quiere unir las diferentes modalidades deportivas...
EL MÉTODO DE GIMNÁSTICA HIPOPRESIVA:
Reduce el perímetro de la cintura en un 8%.
Proporciona una faja abdominal de protección de la columna.
Mejora la postura.
Combate de dolor lumbar.
Tonifica el suelo pélvico.
Frena i prevé la caída...
Entre febrero y marzo, hay dos nuevas incorporaciones en la sección de Actividades Dirigidas:
Roger Puig hará las clases de cycling indoor de los martes y los jueves a las 20:15 horas.
Ángel Galindo hará las clases de los viernes por la tarde....
El fin de semana del 16 y 17 de diciembre se realizará en el Cercle Sabadellès 1856 una formación de cycling indoor para mejorar tus conocimientos y empezar a dar tus primeros pasos como instructor de ciclismo indoor. Esta formación está certificada...