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Este martes, 17 de diciembre, ha finalizado la tercera edición del curso de meditación guiada. Esta formación se ha basado en dos métodos: el método aplicado de Yoga Nidra y el método aplicado del Yoga Kundalini.

 

La finalidad de este curso de meditación es calmar la mente, conectarte con el presente y con el inconsciente, desbloquear la parte corporal, mental y emocional. Un autoconocimiento de tú mismo y de la experiencia que te lleva cada momento meditativo y del proceso posteriormente a las sesiones y como aplicas a tu vida cotidiana el que has aprendido y como te sirven para convivir mejor con las situaciones de la vida.