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EL MÉTODO DE GIMNÁSTICA HIPOPRESIVA:

1. Reduce el perímetro de la cintura en un 8%.
2. Proporciona una faja abdominal de protección de la columna.
3. Mejora la postura.
4. Combate de dolor lumbar.
5. Tonifica el suelo pélvico.
6. Frena i prevé la caída de órganos internos (vejiga, útero y recto).
7. Aumenta la fuerza de contracción del periné en un 20%.
8. Mejora la vascularización y la resistencia, por un incremento de Eritropoyetina (EPO). Esta hormona aumenta cuando se reduce la presión de oxígeno en los tejidos. Esto facilita el aumento de eritrocitos en sangre, consiguiendo que la musculatura disponga de más oxígeno para el mantenimiento de la intensidad en los esfuerzos durante un mayor periodo de tiempo, alcanzando el retraso de la aparición de la fatiga.
9. Aumenta lafuerza explosiva y la capacidad anaeróbica.
10. Mejora las funciones sexuales en incrementar la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico e incrementa la capacidad del cuerpo de tener sensaciones.

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