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Fit Challenge '23 Sabadell
Fit Challenge '23 Sabadell

FITNESS - PACKS PONTE A PUNTO - FIT CHALLENGE '23

Fit Challenge '23


Fit Challenge '23

Hoy en día, y cada vez más, la alimentación se convierte en un pilar fundamental en nuestra salud.

Adquirir buenos hábitos nutricionales nos proporciona bienestar, no sólo físico sino emocional.

Una alimentación variada, equilibrada, suficiente y adaptada a la actividad diaria, nos ayudará a la mejora sistémica de nuestro organismo, previniendo enfermedades metabólicas, mejorando digestión y absorción de nutrientes, mejorando la actividad cognitiva, así como el estado emocional, y reforzando el sistema inmunitario.

Por otro lado, el ejercicio físico es un factor necesario para alargar la calidad de vida, ya que gracias a él, prevenimos lesiones, fortalecemos estructuras musculares y óseas, mejoramos el sistema cardiovascular y pulmonar, ayudamos al control, prevención y tratamiento de ciertas enfermedades crónicas y controlamos el estrés ocasionado por nuestro día a día.

La clave del éxito por una vida más activa, saludable y plena es la sinergia y el equilibrio entre ambos factores.

Haz salud y apúntate al cambio. Desde el círculo ponemos todas las herramientas necesarias para conseguir tus objetivos.



PACKS

PACK:

Duración de un mes

5 entrenamientos personales

5 sesiones dirigidas libres a la semana

1 plan nutricional

Y revisión quincenal de la pauta nutricional
Más información: rperea@cerclesabadelles.cat




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