New Challenge '23

Ponte a punto para tu cambio este 2023!

Te ofrecemos el pack mensual perfecto para llegar directos a tu objetivo.

FITNESS

Nuestro equipo de entrenadores/as personales te guiarán y se adaptarán a tus necesidades planificando los objetivos marcados y haciendo un seguimiento detallado de tu evolución.

Buscamos el método más eficaz y personalizado para tú, ejecutando la técnica de entrenamiento de forma cuidadosa y adaptada para cualquier perfil.

5 sesiones de entrenamiento personal de 1 hora.

También dispondrás de 5 sesiones de actividades dirigidas semanales y una rutina personalizada por la sala de fitness.

¿Te animas?

NUTRICIÓN

Te ofrecemos un asesoramiento personalizado de tu plan nutricional, adaptado a tu objetivo, en todo momento, tanto el nutricionista como el entrenador personal, trabajarán juntos de la mano para encontrar el equilibrio y optimizar recursos por el objetivo común.

Nos pondremos en contacto contigo para programar la primera visita para hacer la entrevista y pautar el programa nutricional.

Unir el deporte y la alimentación es vital por nosotros.

PACKS

PACK:

Duración de un mes

5 entrenamientos personales

5 sesiones dirigidas libres a la semana

1 plan nutricional

Hoy en día, y cada vez más, la alimentación se convierte en un pilar fundamental en nuestra salud.

Adquirir buenos hábitos nutricionales nos proporciona bienestar, no sólo físico sino emocional.

Una alimentación variada, equilibrada, suficiente y adaptada a la actividad diaria, nos ayudará a la mejora sistémica de nuestro organismo, previniendo enfermedades metabólicas, mejorando digestión y absorción de nutrientes, mejorando la actividad cognitiva, así como el estado emocional, y reforzando el sistema inmunitario.

Por otro lado, el ejercicio físico es un factor necesario para alargar la calidad de vida, ya que gracias a él, prevenimos lesiones, fortalecemos estructuras musculares y óseas, mejoramos el sistema cardiovascular y pulmonar, ayudamos al control, prevención y tratamiento de ciertas enfermedades crónicas y controlamos el estrés ocasionado por nuestro día a día.

La clave del éxito por una vida más activa, saludable y plena es la sinergia y el equilibrio entre ambos factores.

Haz salud y apúntate al cambio. Desde el círculo ponemos todas las herramientas necesarias para conseguir tus objetivos.

Más información: rperea@cerclesabadelles.cat