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Embaràs i postpart Sabadell
Embaràs i postpart Sabadell

FITNESS - EMBARAZO Y POSTPARTO

EMBARAZO Y POSTPARTO

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Embarazo y postparto

QUÉ OFRECEMOS:


Actividad física para mujeres que se encuentran en la etapa del embarazo y el postparto.

- Sesiones para trabajar de manera correcta y consciente la faja abdominal, el suelo pélvico y el cuerpo respetando el momento en que se encuentran.
- Sesiones adaptadas a cada trimestre del embarazo y en las semanas o meses que hace que han dado a luz realizando ejercicios de activación y conciencia, movilidad, cardiovasculares y de fuerza general.

A QUIÉN VA DIRIGIDO?


Mujeres embarazadas o posparto que se encuentran en esta etapa, tanto a socias como no socias.

- Servicio individualizado con grupos reducidos tanto de embarazo como de posparto donde se hace un seguimiento de la mujer con una previa valoración inicial para saber y detectar posibles lesiones o patologías derivadas de la etapa en la que se encuentran, explicación de la técnica a realizar en las clases y comentar posibles dudas.
- Opción de realizar sesiones uno o dos días a la semana en horario de mañana o tarde.




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