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Vuelve el septiembre y ya sabemos todos el que esto significa: puesta en marcha con el trabajo y las escuelas después de las vacaciones, volver a coger la rutina y los hábitos con los hijos o el trabajo, escribir todo el que tenemos que ...
Durante el verano estamos acostumbrados a realizar comidas muy ligeras para no sentirnos pesados con el calor y la comida, y al mismo tiempo, tendemos a querer picar más entre horas para disminuir esta pequeña saciedad que nos provoca estos malos h ...
El clima del verano es maravilloso. Es sinónimo de vacaciones, pasar mucho tiempo al aire libre y disfrutar del calor. Eso sí, siempre que se pueda soportar. Cuando el clima cálido es inaguantable nos deja sin fuerzas ni ganas para disfrutarlo. Po ...
El verano es una época de descanso, diversión, y emoción, y con él llegan los magníficos días de sol y calor que tanto hemos esperado. Pero las altas temperaturas propias de este período conllevan el cambio de un buen número de costumbres y h ...
Estamos a finales de mayo y no queda nada para las merecidas vacaciones de verano. Sol, playa, montaña, amigos, familia… Todos ellos buenos planes para disfrutar de esta estación con muchas ganas y energía. Pero puede que quede un tema pendiente ...
Desde el 2002, el 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física (DMAF), un evento que nace de la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de concienciar la sociedad sobre el riesgo del sedentarismo, y para promover la a ...
El tercer viernes de cada mes de marzo, se celebra el Día Internacional del Sueño, un evento que nace para concienciar la sociedad de la gran importancia de dormir bien. Desde la organización “World Sleep Society”, nos explican que un descanso ...
Este lunes 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación. Esta fecha sirve para recordar el nacimiento de la ONU para la Alimentación i la Agricultura. Más de 150 países de todo el mundo organizan eventos durante este día para corr ...
Queda un mes aproximadamente para que abandonemos el verano y pasemos al otoño, así que ya tenemos que empezar a pensar en cambiar los hábitos alimentarios. Esta vez os traemos un par de recetas para empezar a preparar esta entrada al otoño. ¡Bu ...
El verano siempre es sinónimo de querer tener una vida más saludable, un estilo de vida que nos oxigene nuestro organismo y de ponernos a tono por la vuelta de las vacaciones. Por este motivo, os dejamos algunas recomendaciones para tener un verano ...
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