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El septiembre suele ser sinónimo del final de las vacaciones, la vuelta al colegio, la rutina, el trabajo, los entrenamientos, las competiciones… Este año además le sumamos un extra, la situación excepcional que hemos sufrido a causa de la Covi ...
A lo largo de todo el año, la piel va sufriendo cambios y, según la época, necesita unos cuidados u otros. Aquí os presentamos algunos tips para tener en cuenta durante la época de verano.
Limpiar la piel y cerrar los poros
Los poros dilat ...
Gemma Pascual, nutricionista y dietista del Espacio Salud, nos da algunos consejos básicos para cuidar nuestra nutrición durante los días de confinamiento. Estas recomendaciones se basan en un estudio elaborado por la Universidad de Harvard (Esta ...
Adelgazarse (aunque no sea mucho) no se tan difícil como parece. La suma de unos cuántos cambios muy escogidos puede conseguir que pierdas los kilos que te sobran y, sobre todo, que no los recuperes nunca más.
Cuando te sobran muchos kilo ...
Según un estudio de la Universidad de Darmouth (Estados Unidos), una simple enganchada de espaldas puede hacer que ganes unos cuántos kilos. Alrededor del 14% de las personas que se lesionan la espalda acaban engordándose bastante (el 7% de su pes ...
Este domingo, 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud, un día donde queremos recordar la importancia de tener un estilo de vida saludable en nuestro día a día. Desde el Cercle Sabadellès 1856, queremos guiaros en esta aventura de tene ...
Después de las fiestas navideñas con las comidas copiosas, los momentos llenos de ilusión y magia y las sobremesas más largas, ahora toca volver a la rutina de los hábitos más saludables. Es por este motivo que os damos unos consejos básicos p ...
Escrito por Mònica Rodríguez, Dietista-PNI-Coach Nutricional.
La llegada del otoño provoca en ocasiones cambios en nuestro estado de ánimo: nos puede hacer sentir más cansados, melancòlics y, incluso ...
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