Error, titwebx

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per a finalitats analítiques i tècniques, tractant dades necessàries per a l'elaboració de perfils basats en els teus hàbits de navegació. Pots obtenir més informació i configurar les teves preferències des de 'Configuració de cookies'.
Configuració de cookies
Taller hipopressius Sabadell
Taller hipopressius Sabadell

FITNESS - TALLER HIPOPRESSIUS

TALLER HIPOPRESSIUS

Full d'inscripció
Hipopressius

Amb aquests tres dies de taller, volem que t'iniciïs a aquesta tècnica, en la qual es treballa d'una forma extrema el control de la respiració i de la musculatura de l'abdomen.

Els hipopressius es caracteritzen, tal com el seu nom indica, perquè generen una disminució de la pressió entre-abdominal. Això és beneficiós per treballar de manera segura en situacions com són la incontinència urinària, disfuncions sexuals, postpart, hèrnies entre d'altres.

Aquesta tècnica d'abdominals es treballa en apnea, és a dir, sense respirar durant un període temporal. Però no és una tècnica que només consisteixi a posar la panxa endins o aguantar la respiració. En la gimnàstica abdominal hipopressiva, es realitza una obertura de les costelles mobilitzant músculs com el transvers de l'abdomen, el diafragma o la musculatura del sòl pelvià.

HORARIS
Dies 19, 26 de juny i 3 de juliol
De 10:00 a 11:15 h

DURACIÓ: 1 hora i quart cada dia.

DIES SOCIS NO SOCIS
3 dies 30 € 45 €
// Per obrir grup es necessari un mínim de 10 persones.





Patrocinadors Oficials



Segueix-nos
facebookyoutubelinkedininstagraminstagramFlickR
Compartir

Crta. Bellaterra km 5,10 · 08205 Sabadell
Barcelona · Apartat de Correus 3244
T. 93 721 51 54 · cercle1856@cerclesabadelles.cat
Nota Legal · Mapa web · Política de cookies . Política de xarxes socials . Web Anunzia
rfet.es fctennis.cat fcpadel.cat padelfederacion.es enjoc.com fcf.cat