Secció junior i joves

TRAINING JUNIOR

El Training Junior està dirigit a joves d’11 a 15 anys apassionats pel fitness i l’esport. Aquesta activitat combina l’entrenament de la mobilitat, la força amb l’entrenament funcional així com la defensa personal a través del judo. Tot això amb la finalitat de donar eines als joves perquè aconsegueixin qualsevol objectiu esportiu.

El Training Junior és un nou concepte d´aprenentatge que ajuda al bon desenvolupament físic, psicomotriu i mental, però també lúdic. Mitjançant una sèrie d'activitats per potenciar de manera individual les habilitats anteriorment esmentades, s’aconsegueix, de manera integral, un estat físic i psíquic òptim.

Dimarts. Horari de 18.15 a 19.00 hores. Entrenament funcional.
Dimecres. Horari de 18.15 a 19.00 hores. Entrenament funcional i mobilitat.
Divendres. Horari de 19.15 a 20.00 hores. Defensa personal (judo).
Edats entre els 11 i els 15 anys

DIES	SOCIS	NO SOCIS
1 dia a la setmana	20 €	35 €
2 dies a la setmana	27 €	45 €
3 dies a la setmana	35 €	55 €

*preus mensuals

MÉS INFORMACIÓ

ENTRENAMENT FUNCIONAL JOVES

L’entrenament funcional, dirigit a joves de 15 a 20 anys, és un programa d’entrenament que té en compte les necessitats del teu cos i treballa amb l’eficiència del moviment i energètica, per aconseguir el màxim rendiment amb la màxima mobilitat.

Una activitat on desprendràs molta energia, cremaràs moltes calories i passaràs una estona ben divertida mentre practiques esport. No t’ho perdis!

Dilluns. Horari de 18.15 a 19.00 hores
Edats entre els 15 i els 20 anys