Últimes notícies i articles d'interès
Últimes notícies i articles d'interès

FITNESS - RUNNING - ACTUALITAT

Últimes notícies i articles d'interès

APRÈN A CÓRRER AMB NOSALTRES


15 | 01 | 2020

La majoria de gent que surt a córrer a dia d'avui acostumen a fer-ho sense tenir un alt coneixement sobre aquesta pràctica esportiva. És més, us deixem una dada encara més sorprenent: la meitat dels corredors mai competeixen. Aquesta dada és una pena ja que les competicions són molt més que una simple forma de mesurar el rendiment personal. Et deixem amb 5 raons per animar-te a buscar un lloc a la línia de sortida de la cursa que més et cridi l'atenció.

 

MOTIVACIÓ

 

Si et fixes un objectiu com participar a una cursa, veuràs com t'animes a entrenar de forma diària fins al dia de la competició. Tanmateix, els experts i estudiosos diuen que si aquest hàbit, el realitzes durant 21 dies, acaba sent una rutina que no pots abandonar fàcilment.

 

 

AVENTURA

 

Les proves no sempre han de ser en recorreguts plans, asfaltats i amb una distància mitja a la perfecció. Entre les diferents competicions, hi ha algunes que es converteixen en autèntiques experiències com curses pels centres de les ciutats, pel camp, proves nocturnes o competicions en parelles.

 

 

COMUNITAT

 

Com bé és sabut per tots els runners, les curses són un punt de trobada per conèixer a altres atletes que practiquen el mateix esport i que viuen experiències i situacions similars a les nostres amb els entrenaments. És, en aquest moment, quan tots els esportistes d'aquesta disciplina aprofiten per intercanviar històries, compartir la seva passió i donar alguns consells, però sobretot, per divertir-se i fer noves amistats.

 

 

MILLORA DEL RENDIMENT

 

Acostuma a passar que els esportistes que no són regulars amb els entrenaments, els costi motivar-se i trobar aquesta passió. Per tant, si intentes buscar un forat a la teva agenda setmanal per entrenar, acabes per no prescindir dels entrenaments intensius.

 

 

CONEIX-TE

 

Saps on està el teu límit físic i mental? Practicant un esport com el running, ho pots descobrir fàcilment.

 

 

Si vols saber més sobre aquesta disciplina i començar a practicar-la, consulta més informació a l'enllaç que trobaràs a continuació: 


Link: https://www.cerclesabadelles.cat/ca/running-sabadell
+
<< Tornar




Patrocinadors Oficials



Segueix-nos
facebookyoutubelinkedininstagraminstagramFlickR
Compartir

Crta. Bellaterra km 5,10 · 08205 Sabadell
Barcelona · Apartat de Correus 3244
T. 93 721 51 54 · cercle1856@cerclesabadelles.cat
Nota Legal · Mapa web · Política de cookies . Web Anunzia
rfet.es fctennis.cat fcpadel.cat padelfederacion.es enjoc.com fcf.cat