Error, titwebx

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per a finalitats analítiques i tècniques, tractant dades necessàries per a l'elaboració de perfils basats en els teus hàbits de navegació. Pots obtenir més informació i configurar les teves preferències des de 'Configuració de cookies'.
Configuració de cookies
Fitness Sabadell
Fitness Sabadell

FITNESS - ACTUALITAT

Últimes notícies i articles d'interès

NOUS HORARIS D'ACTIVITATS DIRIGIDES


20 | 11 | 2020

Arran de les noves mesures decretades per la Generalitat de Catalunya, la secció d'Activitats Dirigides ha volgut adaptar-se a la situació actual innovant amb les diferents sessions de l'horari setmanal.

 

 

SOBRE LES NOVES SESSIONS D’ACTIVITATS DIRIGIDES

 

A partir del 23 de novembre, s'oferirà un programa d'activitats dirigides on les classes de GAC, entrenament funcional, Cross Training, Cardio Tono i Tàbata tindran una nova nomenclatura per poder unificar els tipus d'exercicis en 3 blocs:

  • FITWORK: Treball de tonificació, exercicis funcionals amb o sense material. Es busca l'esgotament muscular treballant tot el cos.
  • HIIT: Entrenament mitjançant intervals d'alta intensitat i de curta durada, amb d'altres d'intensitat moderada amb recuperació activa.
  • CARDIOFIT: Sessió on es combina el treball cardiovascular amb exercicis de tonificació amb o sense material.

 

Tanmateix, les sessions exprés d’abdominals passen a anomenar-se “CORE EXPRESS” i les sessions d’estiraments a “STRETCHING”. També s’inclou en aquest calendari, noves sessions de DANCE i CORE/PILATES.


Doc: Horaris d´Activitats Dirigides a partir del 23 de novembre de 2020
Últimes notícies i articles d'interès Sabadell
+
<< Tornar




Patrocinadors Oficials



Segueix-nos
facebookyoutubelinkedininstagraminstagramFlickR
Compartir

Amb el suport de l’Ajuntament de Sabadell


Crta. Bellaterra km 5,10 · 08205 Sabadell
Barcelona · Apartat de Correus 3244
T. 93 721 51 54 · cercle1856@cerclesabadelles.cat
Nota Legal · Mapa web · Política de cookies . Política de xarxes socials . Web Anunzia
rfet.es fctennis.cat fcpadel.cat padelfederacion.es enjoc.com fcf.cat