Últimes notícies i articles d'interès

Els tècnics d'Activitats Dirigides i altres entrenadors de les Escoles Esportives han realitzat un curs de formació per treballar tècniques d’entrenament funcional amb el propi pes corporal i HIIT.

També s'ha tractat patrons de moviment, planificació i disseny de sessions d’activitats dirigides, així com treball amb TRX, gomes elàstiques i plataformes inestables.