Formació de cicle indoor presencial. Coneix les bases i fonaments del ciclisme real, i com aplicar-lo al ciclisme indoor. Aquest és el teu curs, tant si vols iniciar-te com a instructor, com si vols consolidar aquests coneixements.
- Horari: dissabte de 09.00 a 20.00 i diumenge de 09.00 a 15.00.
- Continguts:
- Història, present i futur del Indoor Cycling.
- La bicicleta de Cicle Indoor. Posició, tècniques i RPM.
- Zones d'entrenament cardíac.
- Entrenant amb potència.
- Tipus de sessions.
- Música i Indoor Cycling.
- Comunicació: com arribar a cada tipus d'usuari.
- Recomanacions:
- Porta calçat adequat i roba suficient per a les pràctiques (2 SESSIONS PRÀCTIQUES CADA DIA).
- No oblidis el teu monitor de freqüència cardíaca si el tens.
- Una vegada confirmat el curs, podràs accedir a les ANOTACIONS. Et recomanem que portis el teu ordinador/tablet per a seguir-los. No oblidis portar paper i boli per a les teves anotacions.
- La PUNTUALITAT és imprescindible, intenta arribar 15 minuts abans de l'hora d'inici del curs.
- Més informació:
- Aquesta formació està certificada per Fit4life Academy i la Stages Cycling University, per la qual cosa els assistents rebreu un diploma d'assistència certificat per totes dues entitats.
Link: https://www.fit4lifeacademy.es/course/certificacion-basica-en-ciclo-indoor-6-7-abril-2019-barcelona/?fbclid=IwAR1eRwOjaJaUvELBp2gzHlFTS9G9bM9nhpSDbMr3cbeFcwv_sDa9WdDBbYw