FITNESS - ACTUALITAT

Últimes notícies i articles d'interès

10 BENEFICIS DEL MÈTODE HIPOPRESSIU


31 | 01 | 2017

El mètode de gimnàstica hipopressiva:

  1. Redueix el perímetre de la cintura en un 8%.
  2. Proporciona una faixa abdominal de protecció de la columna.
  3. Millora la postura.
  4. Combat el dolor lumbar.
  5. Tonifica el sòl pelvià.
  6. Frena i preveu la caiguda d'òrgans interns (bufeta, úter i recte).
  7. Augmenta la força de contracció del periné en un 20%.
  8. Millora la vascularització i la resistència, per un increment d'Eritropoetina (EPO). Aquesta hormona augmenta quan es redueix la pressió d'oxigen en els teixits. Això facilita l'augment d'eritròcits en sang, aconseguint que la musculatura disposi de més oxigen pel manteniment de la intensitat en els esforços durant un major període de temps, assolint el retard en l'aparició de fatiga.
  9. Augmenta la força explosiva i la capacitat anaeròbica.
  10. Millora les funcions sexuals en incrementar la quantitat de sang que arriba al sòl pelvià i incrementa la capacitat del cos de tenir sensacions.

 

No t'ho pensis més i inscriu-te al nou curs de gimnàstica hipopressiva de 5 sessions. Escull l'horari que millor s'adapta a tu i comença a gaudir dels beneficis d'aquest mètode.


+
<< Tornar




Patrocinadors Oficials




Segueix-nos
Compartir

Crta. Bellaterra km 5,10 · 08205 Sabadell
Barcelona · Apartat de Correus 3244
T. 93 721 51 54 · cercle1856@cerclesabadelles.cat
Nota Legal · Mapa web · Política de cookies . Web Anunzia